Le jeûne intermittent : la solution pour perdre du gras !
Vous avez tout fait pour perdre du gras et du poids mais sans résultat ? Le jeûne intermittent est la solution. Le jeûne intermittent : Il s’agit d’un principe de ne prendre aucun repas pendant une durée définie variant de 12h à 16h voir même 20H. Pour être plus claire, c’est manger à 20h du […]
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